Врачи и психиатры отказались от понятия «невроз», считая его слишком общим. Понятие было детализировано и разделено на несколько: истерический невроз, невроз навязчивых состояний, неврастения, и т.д. В то же время мы, психологи, продолжаем использовать старое понятие. Зачем? Чтобы навешать лапшу на уши клиентам? Или за этим есть что-то посерьезнее? Предлагаю разобраться.

Сразу отмечу, что среди психологов нет единого представления о неврозе. И я не претендую на истину последней инстанции. Скорее, эта статья - попытка поделиться практическими соображениями на этот счет. 

Итак, пример для иллюстрации. Запрос клиента: «Уже несколько лет хочу уволиться с работы, но почему-то продолжаю работать». Начинаем выяснять. Оказывается, на работе мало платят, нет карьерного роста, уже тошнит от однообразия. При этом, очень душевные коллеги и адекватное начальство. Работа иногда даже приносит удовольствие. Да и вообще страшно менять что-то в такое неспокойное время».

Если переформулировать запрос, то мой клиент хочет одновременно две противоположные вещи. Уволиться с работы и остаться на ней. При этом ни один из выборов его не устраивает.

Если останется на работе, то будет продолжать грызть себя из-за маленькой зарплаты и отсутствия перспектив. А если уволится — будет сожалеть о потерянных отношениях с коллегами.

Наверное, вы уже поняли, что о неврозе я говорю не как о статичной болезни, нозологической единице, а как о процессе - некой привычке мыслить, поступать, избегать. На мой взгляд, невроз - это застревание в выборе, иногда на долгие годы. Это когда все имеющиеся выходы из ситуации равно не устраивают, либо равно соблазнительны.

 

И поэтому невротик ничего не меняет. Подергивается, страдает от нервного тика, переругивается с внутренним голосом, и упорно отказывается от действий.

Почему одни застревают перед выбором, а другие - нет?

Один из ответов таков. Все дело в травмах, которые были нанесены психике в прошлом.

Травмированный человек, оказываясь в ситуациях выбора, вновь и вновь сталкивается с сильными чувствами, которые однажды ему не удалось пережить. Для кого-то таким чувством может быть страх совершить ошибку и быть отвергнутым, для кого-то - возможное чувство вины за неправильный выбор. Да много чего еще.

Что тут можно сделать?

Вспоминать, осознавать и проживать. Ну и, главное, прояснять некую третью позицию, позицию между выборами, позицию избегания совершения поступка. Тут в фокусе моего профессионального внимания не столько тот или иной выбор, сколько человек, его совершающий. Как именно он его делает или избегает. 

Древние философы любили иллюстрировать свои размышления басней о буридановом осле. Бедное животное оказалось между двух одинаково соблазнительных полянок свежей травы. Полянки были настолько одинаково соблазнительными, что ослик не определился и умер с голоду. 

Если бы внимание ослика смогло переключиться с выбора полянок на то, зачем он этот выбор совершает, если бы ослик вновь почувствовал бы свое тело и голод, то шансов уцелеть у него было бы значительно больше. 

P/s Почему я использую в своем лексиконе устаревшее медицинское понятие "невроз" вместо более детализированных понятий? Потому, что невроз как симптом для меня - лишь признак сбоя в работе психологических механизмов. Это лишь вершина айсберга. Я не работаю с неврозом, как с симптомом. Мне важнее причины его появления. 

ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ? ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

НАПИШИТЕ МНЕ В WHATSAPP. Отвечаю всегда!

Другие мои статьи вы можете почитать на Яндекс Дзене.